Kategorie Diety

3 jednoduché diety, které vám pomohou zhubnout bez dalšího úsilí
Diety

3 jednoduché diety, které vám pomohou zhubnout bez dalšího úsilí

Jaká žena nesnívá o krásné postavě? Ale ve slově "dieta" je mnoho zděšeno. Ne, žádné sladkosti a vysoce kalorií, ale takové oblíbené jídlo! Příliš tvrdá strava někdy více škodí než užitku - stres, který zažíváte, když odmítáte potěšení. Ale můžete jít jiným způsobem a vyzkoušet jemné způsoby, které nejsou o nic méně efektivní.

Čtěte Více
Diety

Odborníci nedoporučují tuto populární dietu, a to je důvod, proč

Cyklický půst je nový druh Fad stravy, populární v médiích a díky schválení Jennifer Lopez a Hugh Jackman. Abych byl upřímný, renomované lékařské časopisy také naznačují, že cyklický půst může mít zdravotní přínosy. Studie ukázaly, že tento typ potravin pomáhá zpomalit proces stárnutí, zvyšuje schopnost vyrovnat se se stresem a zlepšuje paměť.
Čtěte Více