Krása

Chyby v osobní hygieně, které ženy dělají neustále


Většina z nás se cítí docela jistá osobní hygienou. Nicméně, pravidelná sprcha a manikúra a pedikúra - nestačí. Tam jsou některé chyby v osobní hygieně, které jsou snadno udělat, aniž by o nich věděli. Chcete vědět, jaké jsou tyto chyby a jak hrozí? Pak čtěte dál.

Často se dotýkáte tváře rukama.

Jak často se dotknete tváře rukama nebo zakryjete obličej dlaněmi? Pokaždé, když to uděláte, znečišťujete obličej, řídíte nečistoty do pórů a zanecháváte na něm bakterie. Proto se nepokoušejte dotýkat se obličeje vůbec rukama, zejména pokud jste je předtím důkladně nemyli.
@ civant

Po tréninku si umyjete obličej

Zdá se, že by to mohlo být špatné. Ale ve skutečnosti je nejlepší si umýt obličej před tréninkem, a ne po. Faktem je, že když cvičíte, tvá tvář se potí, začnete si třít kůži a otírat všechny nečistoty, které na ní byly. Proto je nejlepší začít trénovat s čistou tváří. I když se potíte, na tváři nebudou žádné bakterie a nečistoty, takže po tréninku nebude nutné umýt.
@ civant

Sprchujete se nebo se koupáte pouze ráno

Ranní sprcha je příjemný rituál, který vás jemně probudí po spánku. Neměli byste je však nahradit večerní sprchou.

Sprcha před spaním vám pomůže lépe spát a udržet čistotu lůžkovin. Po umytí všech nečistot, které se nahromadily na kůži během dne, si můžete zajistit čistotu a zdraví.
@ civant

Zřídka změníte žínku

Bakterie, plísně a plísňové mikroby se velmi rychle hromadí na žínkách - zvláště když je žínka mokrá. Vyměňte ho za nový tak často, jak je to jen možné a po použití důkladně osušte.
@ civant

Nemyjete make-up štětce

Make-up štětce by měly být pravidelně prát - a to je velmi důležité. Nebere vám to moc času, věřte mi, ale zachraňte si pokožku před bakteriemi a akné. Kromě toho, pouze s čistými kartáči můžete vytvořit dokonalý make-up.

Kartáče můžete umýt jemným mýdlem nebo pěnou a vodou, a pak je musíte dát suché.
@ civant

Používáte ústní vodu

Faktem je, že některé výplachy úst obsahují v kompozici agresivní složky, což může vést k dehydrataci ústní dutiny. Pokud se vám tedy líbí myšlenka oplachování úst, udělejte to s produkty, které neobsahují alkohol nebo jiné agresivní látky.
@ civant

Používáte telefon v koupelně a na toaletě

Ve skutečnosti, v koupelně a WC, telefon hromadí spoustu bakterií - a pak si ji přinesete na obličej, nebo se jí dotknete rukama - a převzít bakterie. Pokuste se co nejrychleji vyčistit povrch telefonu a umyjte si ruce, abyste se zbavili bakterií.
@ civant