Krása

2 minuty samo-masáže, a vaše tvář bude jako po lázních: učit se od japonských žen


Japonská masáž obličeje může okamžitě zvýšit váš rituál krásy. Je prokázáno, že masáž čistí pokožku a podporuje mikrocirkulaci, což zvyšuje průtok krve v cévách - jsou očištěny a kůže se zbavuje otupělosti a vrásek. Cirkulace nejenže obnovuje krevní buňky a odstraňuje „odpad“ z nádob, ale také se cítíte fantasticky. Masáž vás zároveň zabere jen 2 minuty, takže ji můžete snadno zahrnout do rituálu rána a večera.

Asayaka ranní masáž obličeje


@samanthajhahnAsayake v japonštině znamená "ranní lesk". Před tímto typem masáže musíte držet ruce pod studenou vodou, aby se vaše dlaně ochladily. Studené dlaně probudí vaši kůži. Opakujte každý krok pětkrát.

První krok: Aplikujte si hydratační krém na ruce, abyste se klouzali po kůži.

Krok dva: jemně masáž krku.

Třetí krok: Pohybujte se směrem nahoru od středu brady podél čelisti, mírně přitlačujte.

Krok čtyři: Položte prsty na nos a pohybujte se po orbitální kosti.

Krok pět: Položte prsty nad obočí a posuňte se směrem k vlasové linii.

Yujake večerní masáž obličeje


@ samanthajhahn Masáž Yuyake - „večerní lesk“ - zmírňuje stres a odstraňuje toxiny. Před masáží si otřete ruce, abyste je zahřáli. Opakujte každý krok pětkrát.

Krok první: začněte těsně nad vlasovou linií a masírujte pokožku hlavy prsty, pohybujte sem a tam.

Druhý krok: Naneste hydratační krém na ruce. Prsty stiskněte vnitřní roh obočí a pohybujte tělem k uším podél linie obočí.

Krok 3: zatlačte základnu nosu ukazováčkem a prostředními prsty a pohybujte se směrem k uším podél lícních kostí.

Krok čtyři: Položte prsty za uši a masírujte podél linie čelisti a pak dolů od krku ke klíční kosti. Tím bude zajištěna lymfatická drenáž.