Krása

7 nejhorších chyb v péči o tělo, které vás starší

Pin
Send
Share
Send
Send



Nezpracováváte teplotu vody ve sprše

Chcete, aby se vaše kůže cítila pružná a hladká? Při sprchování pečlivě zvažte teplotu vody. Škodlivé příliš nízké a velmi vysoké stupně. Horké trysky suchou pokožku, křehké vlasy a nepříznivě ovlivňují citlivou pokožku. A studená voda vede k podchlazení. Příznivá je teplota, která mírně převyšuje teplo lidského těla. A pokud je kontrastní sprcha součástí vašeho wellness programu, ujistěte se, že rozdíl ve stupních nebyl příliš velký.

Máš špatnou koupel

Relaxační vodní procedury hrají ve vašem životě velkou roli? Dopřejte si příjemnou a teplou koupel. Ale vyhněte se nadměrnému teplu. Příliš horká voda zvyšuje riziko křečových žil, negativně ovlivňuje srdce a přispívá k tlakovým rázům. Mějte na paměti, že žínka by měla být vyměněna nejméně jednou za 3 měsíce. Pokuste se použít pěny do koupele a mycí gely, které neobsahují laurylsulfát sodný a propylenglykol. A nezapomeňte, že každodenní dlouhodobé vodní procedury přispívají k eliminaci ochranného pouzdra, které odolává mikrobům a bakteriím. Optimální frekvence koupání - dvakrát nebo třikrát týdně.

Zapomenete na pravidelnou hydrataci.

Suchost těla je první známkou stárnutí. Pokud chcete, aby vaše pleť byla vždy zdravá, měkká a hedvábná, pravidelně používejte hydratační kosmetiku. Je životně důležité nejen pro vaši tvář, ale i pro zbytek těla. Ideální hydratační přípravky - aloe vera a heřmánkový extrakt, vitamíny A a E, kyselina hyaluronová, termální voda, glycerin a přírodní rostlinné oleje. Snažte se provádět hydratační procedury pokaždé, když si osprchujete nebo koupáte, a výsledek ve formě hladké a zdravé kůže netrvá dlouho.

Nezajímá vás krk a dekolt

Kosmetické procedury mohou vytvořit mladou tvář. Ale věk ženy je zřejmý, pokud její krk a dekolt jsou zbaveni péče. Mějte to na paměti, abyste se vyhnuli předčasnému stárnutí těchto zón. Přirozeně něžný krk a hrudník jsou mnohem suché a náchylné k vráskám než jiné části těla. V horkém období by měly být chráněny před přímým slunečním zářením. Očista, vyživování a zvlhčování jsou pro tyto citlivé oblasti povinnými rituály. A nezapomeňte na cvičení. Cvičení zaměřená na posilování svalů hrudníku také přispívají k tónu a udržují zdravý vzhled krku a dekoltu.

Nechcete chránit svou pokožku před ultrafialovým zářením

Slunce je nebezpečné nejen v létě. Na začátku jara a podzimu kůže zachytí sluneční paprsky tak intenzivně jako v teple. Mějte to na paměti, když jedete za slunečného dne na procházku v otevřeném oblečení nebo bez čelenky. Tak rychle zvyšujete riziko stárnutí pleti. Dokonce iv offseason, použijte krémy s UV filtry a snížit opalování zasedání. Konec konců, příliš tmavá kůže může vizuálně přidat věk.

Jsi moc rád křoviny

Tělo musí být vyčištěno a jemné odstranění mrtvých částic. Příliš často to však nestojí za to. Denní škrabání nebo loupání často vede k narušení aktivity mazových žláz, což vede ke zvýšení pocení a výskytu suchosti. V důsledku toho se kůže stává matnou, stává se náchylnou k podráždění a vzniku vrásek. Čistící postupy s použitím křoviny jsou s výhodou ne více než jednou nebo dvakrát týdně. A hluboký peeling - jednou za měsíc s výjimkou zimního času.

Pijete trochu vody

Kromě externí péče potřebuje tělo vnitřní krmivo. Pokud pijete málo tekutiny, buňky vašeho těla, téměř úplně složené z vody, trpí žízní a postupně mizí. A vaše tělo stárne brzy. Jíst až dva litry přečištěné pitné vody denně, dávat pozor na sůl ve vaší stravě, snížit příjem kávy, nahradit koncentrát šťávy bylinnými čaji a ovoce nebo bobule kompoty, a budete příjemně překvapeni výsledkem.

Pin
Send
Share
Send
Send