Zdraví

Proč obyvatelé velkých měst stárnou rychleji: 3 hlavní důvody

Pin
Send
Share
Send
Send



Dnes lidé raději žijí ve velkých městech - je tam více práce a vyhlídek a v metropoli je mnohem zajímavější. Z environmentálního hlediska to však není nejlepší volba, protože kouř, výfukové plyny, znečištěný vzduch způsobují hrozné poškození kůže. Je to pro ty, kteří tráví většinu svého života ve velkých městech, aby se první známky stárnutí objevily jako první.

Jste neustále pod tlakem

Neustálé nervové napětí je špatné pro vaše tělo a může ovlivnit váš vzhled. Když jste nervózní, máte mimické vrásky, vzhled se stává těžší (a to je velmi staré), stav kůže a vlasů také zanechává mnoho.

Často příčinou neustálého stresu je bláznivý rytmus velkoměsta, které není v zubech pro každého. Pokud si nejste jisti, že takový život je pro vás vhodný, netlačte se sami. I když se vám podaří udělat závratnou kariéru, to vůbec neznamená, že budete šťastní - stres a chronická únava vám prostě nedovolí pocítit uspokojení ze svého vlastního života.

Umělé osvětlení

Ve velkém městě není nikdy tma. I v noci svítí na ulicích lucerny a četné reklamní předměty - obrazovky, štíty, bulváry. Mnoho lidí si to neuvědomuje, ale umělé osvětlení je pro naše zdraví velmi škodlivé. Lidské tělo není navrženo tak, aby bylo nepřetržitě osvětleno, což vede k problémům, jako je zpomalený metabolismus, nedostatek glukózy, hormonální poruchy, problémy s tlakem. To vše dohromady vede ke skutečnosti, že kůže ztrácí svou elasticitu, je suchá, na ní se objevují vrásky. Navíc se často objevují takové problémy, jako je celulitida a nadváha.

Špatná ekologie

Každý ví, že život mimo město je pro zdraví mnohem výhodnější, ale bylo by nespravedlivé tento faktor nezmiňovat. Pokud budete věnovat pozornost dívkám, které žijí ve vesnici a porovnávají je s těmi, kteří žijí ve městě, rozdíl bude zřejmý. "Země" dívky budou vyšší, rouge, a budete sotva vidět kruhy pod jejich očima. Městské dámy se vyznačují bledší kůží, štíhlostí a modřinami pod očima (základní atribut všech krás metropole). To jasně dokazuje, že život ve městě spolu se všemi špatnými podmínkami a dalšími faktory nepříznivě ovlivňují vzhled.

Co dělat?

  • Nezanedbávejte fitness a tělesnou kulturu: je to sedavý "kancelářský" životní styl, který způsobuje mnoho problémů.
  • Snažte se jíst správně: dalším problémem je rychlé občerstvení.
  • Odpočívej více: nenechej na sebe stres.
  • Vedete aktivní životní styl: lyžování, cyklistika a další aktivní zábava vám pomůže udržet si mladý.
  • Dostaňte se na dovolenou častěji: slunce a mořský vzduch vám pomohou se zotavit.
  • Pin
    Send
    Share
    Send
    Send