Život

Studie prokázala: dobré manželství vám pomůže zůstat štíhlý


Několik let studovali vědci tento vztah a zjistili, že některé aspekty zdraví závisí na vztazích v manželství, od dlouhověkosti po snížené riziko infarktu. S ohledem na váhu však manželství v manželství byla vždy v nevýhodě. Někteří výzkumníci navrhli, že když se lidé vdávají, mají tendenci získat nadváhu. Další studie zkoumala novomanžele a výzkumníci zjistili vztah mezi spokojeností s rodinným životem a nadváhou.

Nový výzkum však přinesl dobrou zprávu pro všechny šťastné páry. Vědci zjistili, že dobré manželství, ve kterém se partneři navzájem podporují, snižuje pravděpodobnost, že získá váhu a bude obézní ve středním věku. Výsledky studie byly nedávno publikovány v časopise Health Psychology.

Podle studie jsou dobré rodinné vztahy spojeny s normální váhou partnerů ve středním věku. To opět dokazuje, že pozitivní vztah mezi lidmi je vynikajícím přínosem pro vaše vlastní zdraví.

Výzkumníci dotazovali téměř 2 650 lidí, kteří byli oddáni nebo měli dlouhodobé vztahy a žili spolu. Byly položeny otázky o podpoře v manželství, napětí a obecně o kvalitě jejich vztahu s partnerem. Každá odpověď dostala své vlastní číselné hodnoty, pak byla váha partnerů sledována téměř 9 let.

Lidé, kteří mají kvalitní manželství a neustálou podporu od partnera, jsou méně pravděpodobní, že časem získají extra váhu, na rozdíl od párů, kde taková podpora neexistuje. V každé etapě kvality manželství získávali lidé o tři čtvrtiny kilogramu méně a měli nižší riziko obezity o 10%. V každé fázi podpůrné škály získaly o 0,6 kg méně a riziko obezity bylo sníženo o 22%.

Tyto přínosy jsou spojeny s přínosy pro zdraví, protože partneři se navzájem povzbuzují k zdravému životnímu stylu a odmítání špatných návyků. To neplatí pro všechny páry bez výjimky, ale stále se dodržuje určitý konstantní model.

Zvědavě, napjatá situace v rodině neměla silný vliv na váhu.

Možná, že lidé středního věku jsou již dlouho ve vztazích a jsou zvyklí na to, že nepřijímají negativní situace. Další vysvětlení: studie se týkala pouze párů, kteří byli oddáni nebo žili spolu po dlouhou dobu, takže je možné, že páry, které měly problémy, se právě rozloučily, a proto se nedostaly do vzorku.

Skutečnost, že páry, které prostě žijí společně a také nemají váhu problémy, jako oficiálně manželské páry, říká, že razítko v pase není jediný způsob, jak zůstat štíhlý.

Výsledky studie v podstatě znamenají, že pozitivní sociální vztahy (a nikoli pouze rodinné vztahy) přispívají k různým přínosům pro zdraví a pohodu.