Psychologie

4 způsoby, jak sbírat negativní energii na sebe

Pin
Send
Share
Send
Send



Negative dnes obklopuje nás všude. Ve zpravodajství se živí, ve veřejné dopravě, v kanceláři - všude tam jsou ti, kteří jsou nespokojeni s něčím a ve spěchu, aby se podělili o své negativní s ostatními. To však samozřejmě neznamená, že byste si ho měli vyzvednout sami. Jak se chránit před negativními?

Informace o filtru

Nemusíte číst všechny zprávy, poslouchat, jak soused svého druhého bratrance svého kolegu objevil nějaký druh nádoru a další věci, které pro vás nejsou nejpříjemnější. Je kolem nás příliš mnoho informací, víc než bychom měli používat, a je mezi nimi spousta odpadků. Neberte to vše do hlavy a snažte se vyrovnat s proudem negativity.

Neberte to všechno

Neplánujte vše, co na sebe slyšíte. Pokud jste hrubý prodejce v obchodě, neznamená to, že jste tak špatní. To znamená, že právě měla špatný den a s tím nemá nic společného.

Nežijí emoce jiných lidí

Pokud vám vaše přítelkyně vypráví o jiné přítelkyni, nebo kolegyně, kteří nadávají šéfa, který je pokarhal, že neplní plán, snažte se o těchto lidech necítit negativně. Nezapomeňte, že jejich názor je velmi subjektivní - nemůžete vědět, kdo je v této situaci správný a rozhodně nepotřebujete někoho jiného.

Buďte soběstační

Dalším zdrojem negativity je neustálé odsouzení sebe sama, protože nemůžete splnit očekávání jiných lidí. Ale nikomu nic nedlužíte. Navíc, pokud budete postupovat podle vlastního názoru, budete mnohem více respektováni. Samozřejmě, samozřejmě, stojí za to připomenout jak morálku, tak i to, že ostatní lidé mohou svobodně jednat v souladu s jejich přesvědčením.

Pin
Send
Share
Send
Send